Kekurangan Vitamin D Sebabkan Hipertensi
KN.INFO, New Orleans: Sebuah penelitian yang dilakukan oleh
para ahli di Georgia Tech menyebutkan bahwa mereka yang tidak mendapat
asupan cukup vitamin D, mengalami masalah dengan peredaran darahnya.
Akibatnya, gangguan ini dapat memicu berbagai serangan penyakit jantung
juga meningkatnya tekanan darah atau yang biasa dikenal dengan penyakit
tekanan darah tinggi. Peran vitamin D sebagai pembantu dalam
pembentukkan struktur tulang dan gigi yang baik memang telah dikenal
sejak dulu. Vitamin D juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan
mencegah serangan dari berbagai jenis kanker.
Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah sayur-sayuran hijau seperti
brokoli, sawi dan masih banyak lagi. Kandungan vitamin D juga terdapat
dalam berbagai jenis buah seperti, jeruk, stroberi juga tomat.[kompas]
Posted by Admin
on 07.46.
Filed under
